Jugos detox o Batidos verdes

Además de depurar nuestro organismo estos batidos y licuados nos van a aportar una cantidad importante de vitaminas y minerales para mejorar nuestra salud, estos se denominan “batidos verdes” gracias a su alto contenido en clorofila, se realizan mediante la mezcla de verduras de hojas verdes crudas y frutas. Se recomienda mezclar un 60 % de frutas y un 40 % de verduras de hoja verde, para tener un batido con óptimas propiedades nutricionales.

Son muchas las razones por las cuales tenemos la necesidad de desintoxicar nuestro cuerpo, por lo general optamos por tener una calidad de vida muy mala con respecto a nuestra alimentación y esto es lo que lleva a que el mal manejo de nuestra dieta alimenticia sea la principal razón para que desintoxiquemos nuestro organismo, en otros casos tu alimentación no es la peor pero eres consiente que tu cuerpo necesita desintoxicarse.En la actualidad, nos reducimos a ingerir alimentos con exceso de grasa y esto se hace cada día más común, son alimentos de mala calidad y elaborados con muy poca higiene. Siempre debemos tener en cuenta que tenemos dietas para alimentar y hacer funcionar de manera adecuada nuestro organismo, no para estar mal nutridos.

La idea a la hora de desintoxicar nuestro cuerpo es hacerlo de manera fácil, rápida y muy natural, de esta forma mejoraremos nuestras funciones vitales y conseguiremos un nivel más adecuado en todo lo que nos desempeñemos, tanto física como psicológicamente.

¿En qué nos ayudan los batidos verdes?

• Incrementa tu nivel energético.

• Te ayuda a bajar de peso.

• Facilitan tu digestión.

• Mejora tu cutis.

• Reduce dolores.

• Mejora tu calidad de sueño.

• Ayuda a limpiar tu cuerpo (depurativo).

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